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    요요 없는 25kg 다이어트 성공의 비밀?!

    여름이 다가올수록 

    더욱 커지는 다이어트 고민! 

     

    지긋지긋한

    요요 걱정을 덜어줄 꿀팁 대 방출! 

     

    요요 없이

    25kg 다이어트에 성공한 비밀과

    의학박사 서재걸이 전하는 

    요요 극복법 BEST 3  

    영상을 통해 확인해보세요~

     

    ▶️ 골라서 보세요 

    00:00 인트로 

    00:52 25kg 감량한 다이어터 '양가' 등장 

    02:11 인바디 대신 '눈바디'를 체크하라!

    04:16 양가의 25KG 감량 노하우 

    06:15 의학박사 서재걸의 요요 극복법 1) 다이어트 전에 해독 하라! 

    07:50 의학박사 서재걸의 요요 극복법 2) 요리법을 바꿔라! 

    08:39 의학박사 서재걸의 요요 극복법 3) 겨드랑이와 사타구니를 두드려라!

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    고지혈증, 고혈압 걱정된다면 놓치지 마세요!!! 당신이 속고 있는 건강검진의 비밀?

    건강검진 결과 ‘정상’ 이 나왔다고 

    안심 할 수 없다?

    당신이 속고 있는 건강검진의 비밀!

     

    영상에서 공개됩니다! 

     

     

     

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    00:26 건강검진의 비밀! 

              정상이 나와도 정상이 아닐 수 있다? 

    00:52 40대 이상이 꼭 챙겨야할 건강검진  항목! (고혈압, 고지혈증, 당뇨) 

    01:02 건강검진표 콜레스테롤 제대로 이해하기 ! 

    (총 콜레스테롤, HDL, LDL, 중성지방) 

    03:11 검강검진표로 본 당뇨 위험도 

    (공복혈당, 당화혈색소, 감마지티피) 

    04:35 중년  건강검진 결과지  

          (과체중, 지방간, 고지혈증, 고혈압 있다면 꼭 보세요!) 

    07:54 고지혈증 약 먹고 있다면 꼭 챙겨야 할 건강기능식품! 

    08:51 혈액형에 따른 건강검진 TIP

     

     

     

     

    PS. 감독님 지금은 살 빼고 건강해지셨다는 후문이...

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    일주어터와 함께하는 유행 다이어트의 진실 vs 거짓

    ▶ 재밌는 내용 골라서 보세요 

     

    00:00 인트로 

    00:22 체질에 맞는 다이어트 고르는 법

     

    01:44 유행 다이어트 진실 혹은 거짓 

    01:52 아이유 다이어트

    02:51 HCG 다이어트 

    03:27 저탄고지 다이어트 

    06:25 약물 다이어트 

     

    07:18 다이어트 하면 변비 오는 이유? 

    08:15 생리 중 다이어트 황금기는?

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    최초 공개! 의학박사가 뽑은 일주어터 최고의 다이어트?

    ▶ 재밌는 내용 골라서 보세요 

     

    00:00 인트로 

    00:31 일주어터 다이어트 진단! 

    01:51 일주일 다이어트, 35살 이후에 하면 안 되는 이유

    04:45 똑똑하게 단식하는 법!  

    05:16 스트레스 받으면 살 안 빠지는 이유  

    06:30 요요 현상 오는 이유? 

    07:33 요요 막는 팁 <허벅지를 키워라?> 

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    다이어트 필수 정보!! 피자, 치킨 살 안 찌게 먹는 법?

    ▶ 내용 골라서 보세요 

     

    00:00 인트로 

    00:47 콜라 건강하게 마시는 법 

    01:38 피자, 치킨 살 안 찌게 먹는 법 

    02:48 치킨 먹은 후 이것 꼭 먹어라?!! 

    04:18 믹스커피 똑똑하게 마시는 법 

    06:27 고지혈증 예방하는 비밀의 음식 

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    먹방 유튜버 쯔양은 왜 살이 안 찔까? 위에 관한 불편한 진실

    10인분도 거뜬! 

    어마무시한 양 먹는 먹방 유튜버 쯔양

    쯔양은 왜 그렇게 먹어도 살이 안 찔까요? 

    쯔양의 위는 우리랑 다를까요? 

     

    의학박사 서재걸의 아주 궁금한 '위' 이야기!

    위와 관련된 숨겨진 진실을 모두 공개합니다! 

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    해독주스 개발한 의학박사 서재걸이 아주 궁금한 이야기를 시작합니다!

    우리가 평소 가졌던 몸에 대한 사소한 궁금증!

    건강 관련해 떠도는 진실 혹은 거짓!! 

    의학박사 서재걸 원장이 20년 넘게 쌓아온 건강 노하우를 바탕으로 

    알기 쉽고 재미있게 설명해드립니다~  

     

    매주 구독자들을 찾아오는 

    의학박사 서재걸의 건강 꿀팁 "아주 궁금한 몸 이야기"

     

    알아야 습관이 바뀌고 

    습관이 바뀌어야 우리 몸은 건강해질 수 있습니다!